スマソニアン博物館のブログ

管理人スミソニアンの健康にちょっと気を使った日記。栄養学を学んでます

2017-07-03から1日間の記事一覧

聞きなれない名前のアントシアニンという

健康保持という話になると、大概は毎日のエクササイズや生活習慣などが、主な点となっているようですが、健康維持のためには充分に栄養素を体に入れるのが大事ですね。60%の社会人は、社会でいろんなストレスと戦っている、ということらしいです。であれば…