2017-07-01から1日間の記事一覧

にんにくには「落ち着かせる効果」に加え

日記

便秘の解決策ですが、一番に心がけたいことは便意をもよおしたら排泄を我慢することは絶対避けてください。我慢することが元となって、ひどい便秘になってしまうとみられています。我々が生活をするためには、栄養素を摂取しなければ大変なことになるという…